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Corso sulla gestione dello stress lavorativo

Il 43% dei lavoratori italiani soffre di stress da lavoro. È il risultato emerso nel 2020 da una ricerca di ADP, multinazionale leader nell’ambito della gestione delle risorse umane. E i costi economici che questo comporta sono elevati per le aziende, le famiglie e la società.

La formazione in questo ambito è fondamentale per prendere consapevolezza e le giuste misure preventive.

Sono Veronica Bombieri, Psicologa del lavoro e Formatrice in ambito sicurezza di Verona

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Caratteristiche del corso

  • Tipologia: corso/workshop.

  • Durata: 8-16 ore.

  • Destinatari: manager, team leader e chi desidera acquisire maggiore consapevolezza e gestire il proprio stress attraverso metodi pratici applicabili alla propria quotidianità professionale.

Perché l’azienda dovrebbe occuparsi di stress da lavoro

Lo stress causa conseguenze negative non solo sul lavoratore ma anche all’azienda:

  • cala il rendimento complessivo del lavoratore;

  • aumentano le assenze dal lavoro;

  • tendono ad aumentare gli incidenti e gli infortuni;

  • peggiora il clima interno e l’immagine aziendale.

Tutti questi elementi rappresentano evidenti costi per l’azienda che potrebbero essere sensibilmente ridotti con un corso di gestione dello stress lavorativo.

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Cosa otterrai da questo corso

Dopo l’osservazione del fenomeno, verranno dati ai lavoratori i giusti strumenti per saper gestire e prevenire lo stress, al fine di evitare l’insorgere di costi inutili per l’azienda.

Chi parteciperà imparerà a conoscere a fondo lo stress e a gestirlo nel migliore dei modi. Si tratta di un fenomeno multifattoriale e quindi, per definizione, “complesso”, che richiede una competenza specifica.
La soluzione proposta è un corso intensivo sulla gestione dello stress lavorativo, focalizzato sul settore di appartenenza della tua azienda e sui rischi derivanti da attività pericolose, ritmi di lavoro, paure e smart-working forzato, soprattutto nell’ultimo periodo.

Parliamone

Descrizione del corso sulla gestione dello stress

Si tratta di un corso modulabile a seconda del settore in cui si inserisce l’azienda, e personalizzato a seconda del ruolo ricoperto dai partecipanti.

I partecipanti saranno accompagnati ad affrontare attivamente queste tematiche:

  • Come scoprire i fattori generatori dello stress e quali impatti hanno sui comportamenti.
  • Come riconoscere e gestire le emozioni che scaturiscono dalle valutazioni degli eventi stressanti.
  • Quali sono le tecniche di rilassamento applicabili nella propria quotidianità con sperimentazione pratica.
  • Come focalizzare le risorse personali per gestire lo stress.
  • Quali strumenti utilizzare per affrontare la tensione sperimentata in ambito professionale.
  • Come sviluppare tecniche di autocontrollo e di gestione della relazione per contenere lo stress vissuto con alcuni interlocutori.
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